Training bij reuma
& artrose
Het uitvoeren van dagelijkse activiteiten kan erg belemmerd zijn wanneer iemand pijnlijke gewrichten heeft. Hiervoor is het Joint Protection Program (JPP) ontwikkeld. Dit is een korte training voor mensen met hand- en polsklachten door reuma of artrose. Tijdens de training gaat u onder begeleiding van een ergotherapeut van Vitaal Thuis aan de slag met gewrichtsbeschermende technieken. Deze technieken helpen bij het voorkomen en/of beperken van beschadigingen aan het gewricht en verminderen pijn.
Training
Tijdens de 4-weken durende training bespreken en leren we hoe u uw hand- en polsgewrichten kunt gebruiken op een manier waarop de gewrichten en spieren de belasting aan kunnen. Het oefenen van dagelijkse handelingen is een belangrijk onderdeel van deze training. Daarnaast vragen wij u om ook thuis oefeningen uit te voeren. Veel mensen met reuma en artrose ondervinden klachten bij het koken, daarom vindt het oefenen plaats in onze therapie-keuken.
Enkele strategieën die u leert:
- Aanpassen van bewegingspatronen om belasting van gewrichten te verminderen.
- Aanpassen van handelingen: vereenvoudigen, herstructureren, plannen, tempo veranderen.
- Gebruik van handige hulpmiddelen en oefeningen.
- Hoe het dragen van spalken ondersteunend kan zijn.
De training vindt onder begeleiding van professionals plaats, in een kleine groep van maximaal 5 deelnemers.
Voor wie
De training is bedoeld voor personen bij wie Reumatoïde Artritis (reuma) of artrose is vastgesteld, en lichte of ernstige klachten hebben.
Waar en wanneer
De training bij reuma & artrose start op verschillende momenten in het jaar en bestaat uit 4 bijeenkomsten. Deze vinden plaats op vrijdagmiddag van 13.30 tot 16.00 uur op het Zorgplein Land van Horne (Vogelsbleek 1, 6001 BE in Weert). Parkeren is mogelijk op het parkeerterrein van het Zorgplein en in de omgeving. Dit is betaald parkeren.
Aanmelden
Aanmelden is verplicht. Na aanmelding neemt een van de trainers contact met u op.
Training start op vrijdag 13 juni 2025 - Weert
Datums bijeenkomsten: 13, 20 en 27 juni, 4 juli.
Meld u voor vrijdag 30 mei aan voor deze training
Training start op vrijdag 31 oktober 2025 - Weert
Datums bijeenkomsten: 31 oktober, 7, 14 en 21 november.
Meld u voor vrijdag 17 oktober aan voor deze training
De training gaat door bij minimaal 3 deelnemers en er is plek voor maximaal 5 deelnemers. De planning is onder voorbehoud van wijzigingen.
Kosten en vergoeding
In de meeste gevallen wordt de training bij reuma en artrose vergoed door de zorgverzekeraar, als er een verwijzing van de huisarts of specialist (bijvoorbeeld reumatoloog) is. Indien uw zorgverzekeraar deze training vergoedt, dan kan Vitaal Thuis de kosten van de training rechtstreeks declareren bij de zorgverzekeraar. Houd er wel rekening mee dat de kosten voor de training van uw eigen risico afgaan. Neem contact op met uw zorgverzekeraar voor meer informatie.
Meer informatie
Voor vragen kunt u contact opnemen met het team van Vitaal Thuis.