08-03-2024
Mieke Op Hei voelt zich door Fitness Vitaal mentaal fitter
"Ik sport nu ongeveer een half jaar bij Fitness Vitaal. Mijn dochter heeft mij op het idee gebracht om hier te komen sporten. Ik heb ook altijd gedanst, maar ik kan het niet meer bijhouden. Daarom ga ik binnenkort 2 dagen per week fitnessen."
"Door het sporten voel ik me mentaal wel fitter, en fysiek houd ik het op peil. Het liefste doe ik oefeningen voor mijn stijve schouder. En ik loop graag op de loopband. Aan het begin van de les doen we samen opwarmingsoefeningen. De groep bestaat uit mannen en vrouwen, dat is beter voor de sfeer. En de begeleider Ilse is lief, ze slooft zich voor iedereen uit.”