Maandag 12 augustus
Valpreventieprogramma In balans (Weert)
Zelfstandig en zeker op de been met het valpreventieprogramma In balans
Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met het valpreventieprogramma In balans verbetert u uw spierkracht en evenwicht. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen in uw wijk en verbetert uw algehele conditie, zodat u langer de dagelijkse dingen kunt blijven doen, zoals boodschappen en bezoekjes aan familie.
Programma
Het valpreventieprogramma In balans is in groepsvorm en wordt gegeven door een van onze fysiotherapeuten. Het programma duurt in totaal dertien weken en bestaat uit zowel bijeenkomsten als trainingen.
Voor wie
Het preventieprogramma In Balans is geschikt voor zelfstandig wonende ouderen van 65 jaar en ouder die zich onzeker op de been voelen, bang zijn om te vallen, of in het verleden weleens zijn gevallen. Deelnemers dienen woonachtig te zijn in de gemeente Weert.
Locatie
Het programma vindt plaats in buurthuis Boshoven (Ehrenstein 10, Weert)
Kosten
De kosten bedragen €25,- per persoon.
Aanmelden
Aanmelden is verplicht. Vol=vol.