Vrijdag 29 mei
Training Reuma en Artrose (Weert)
Als je pijnlijke gewrichten hebt, kunnen dagelijkse activiteiten moeilijk zijn. Hiervoor is het Joint Protection Program (JPP) ontwikkeld. Het Joint Protection Program (JPP) helpt hierbij. Dit is een korte training voor mensen met hand- en polsklachten door reuma of artrose.
Tijdens deze training van vier weken leer je hoe je je hand‑ en polsgewrichten op een veilige en minder belastende manier kunt gebruiken. We oefenen samen met dagelijkse handelingen die je thuis ook vaak doet. Daarnaast vragen we je om thuis extra oefeningen te doen.
Veel mensen met reuma of artrose krijgen klachten tijdens het koken. Daarom oefenen we in onze therapiekeuken, zodat je de bewegingen direct in een echte situatie kunt uitproberen.
Wat leer je
- Je beweegpatroon aanpassen zodat je gewrichten minder worden belast.
- Handelingen gemakkelijker maken door ze te vereenvoudigen, anders te plannen of in een rustiger tempo uit te voeren.
- Handige hulpmiddelen gebruiken én oefeningen doen die je ondersteunen.
- Wanneer en hoe een spalk je kan helpen bij bepaalde activiteiten.
- Je volgt de training in een kleine groep van maximaal vijf deelnemers. Een professional begeleidt elke bijeenkomst en helpt je de technieken goed toe te passen.
Je volgt de training in een kleine groep van maximaal vijf deelnemers. Een professional begeleidt elke bijeenkomst en helpt je de technieken goed toe te passen.
Voor wie
Voor personen bij wie Reumatoïde Artritis (reuma) of artrose is vastgesteld, en lichte of ernstige klachten hebben.
Kosten en vergoeding
In de meeste gevallen vergoedt je zorgverzekeraar de training, als je een verwijzing hebt van je huisarts of specialist (bijvoorbeeld een reumatoloog). Als je zorgverzekeraar de training vergoedt, declareert Vitaal Thuis de kosten rechtstreeks bij hen. Houd er wel rekening mee dat de kosten van je eigen risico afgaan. Neem contact op met jouw zorgverzekeraar voor meer informatie.
Waar en wanneer
De training start op vrijdag 29 mei en bestaat uit 4 bijeenkomsten (29 mei, 5, 19 en 26 juni). Deze vinden plaats van 13.30 tot 16.00 uur op het Zorgplein Land van Horne (Vogelsbleek 1, 6001 BE in Weert). Parkeren is mogelijk op het parkeerterrein van het Zorgplein en in de omgeving. Dit is betaald parkeren.
De planning is onder voorbehoud van wijzigingen.
Aanmelden
Aanmelden is verplicht. Nadat je je hebt aangemeld zal een trainer contact met je opnemen om de aanmelding te bespreken.
De training gaat door bij minimaal 3 deelnemers en er is plek voor maximaal 5 deelnemers.
Meer informatie
Heb je vragen over de training, neem dan contact op met Vitaal Thuis. Dit telefonisch via 088 987 85 00 of per e-mail via vitaalthuis@landvanhorne.nl.